Friday, September 15, 2017

Công dụng ít biết của 4 loại rau quả dân dã

Giáo sư, Tiến sĩ Lê Thị Hợp - nguyên Viện cả Viện Dinh dưỡng Quốc gia phát biết, châu Á có hệ thực vật phong giao phó nhất trong veo 7 châu lục trên ngược đất, chiếm đoạt 20% khoản loài thực vật của cải hành khôn Nằm trong trẻo vùng khí hậu điển hình Đông Nam Á, Việt Nam được tường đến với nhiều loài thảo dược đông trưng tựa gấc, rau má, lạc tiên...

Trái gấc

Gấc là như cây dễ trồng, sức sống mãnh liệt, quay đời 15-20 năm, có thể chặt triển ở mọi địa hình. Khi siêng sóc, người xưa nhận thấy dây trèo thường bò về hướng mặt mũi trời, quả có màu đỏ lòm tượng trưng dâng may mắn, nên hèn dùng làm món xôi trong trắng hôm lễ bái Tết. Các gia đình khoa học Mỹ cũng thái hiện tại thấy trong sạch gấc có hàm lượng beta-caroten rất dong dỏng - chất tiền tệ vitamin A hộ bá oxy hóa, bảo vệ tế vót và tăng cường thị lực. Vậy nên ngược gấc được mệnh danh là "loại quả đến từ nghìn đường".

Gấc còn được kêu là Fak kao (Thái Lan), Bhat kerala (Ấn Độ), Moc niet nốc (Trung Quốc), Mak kao (Lào). Giáo sư Hợp biếu biết, gấc có hàm lượng lycopen cao cấp bách 70 đợt cà chua; beta-caroten gấp 10 phiên cà rốt, gà tăng cường thị lực, hỗ trợ điều trị bệnh hanh mắt. Gần 100% lycopen cùng trên 90% beta-caroten của cải quả tập trung ở lớp màng phủ vòng vỏ hạt. Loại ngược cây này được kén chọn làm nguyên vẹn liệu chính biếu hàng trăm loài dược phẩm cùng thức húp dinh dưỡng trên thế giới.

cong-dung-khong-ngo-cua-4-loai-rau-qua-dan-da

Nông trại dược liệu 250ha trồng gấc ở tỉnh Nghệ An.

Ngoài ra, gấc còn trữ các loài protein, chất béo thực vật, sắt cùng kẽm, vitamin E, vitamin C (cao hơn 60 lượt sánh với cam), có thể cản trở cản băm triển của tế giũa ung thư, hạ cholesterol, hỗ trợ khoản trị bệnh tim, phổi, mạch máu, thần kinh hồn Nhân hạt gấc đựng 55% chất béo tốt, 17% đạm, 2% tanin, 3% xenluloza, 6% nước, 12% khoáng chất, 3% đường... Phụ nữ tu nước ép gấc hộ bá gã hóa, duy trì sắc vóc non trung.

Rau má

Rau bủ còn kêu gọi là đựng tuyết thảo, liên tiền bạc thảo (Pennywort), vì lá tròn trặn hao hao đồng xu. Đây là giống rau dở người kém mọc hoang, từ xa xôi xưa, dân gian đã sành nấu nướng canh, tán nước, luộc chín, ăn sống, pha gỏi, làm trà... rau bầm để thanh nhiệt, giải độc, mát gan

Các gia quyến khoa học tìm thấy hơn 20 dưỡng chất quý giá trong veo rau má tốt truy tặng sức khỏe Mỗi 100g xê dịch chiết đựng 88g nước; 3,2g protein; 1,8g carbohydrate; 4,5g xơ; 3,7mg vitamin C; 0,15mg vitamin B1; 2,29mg canxi; 2mg phospho; 3,1mg sắt; 1,3mg beta-caroten…

cong-dung-khong-ngo-cua-4-loai-rau-qua-dan-da-1

Nhân viên nông trại dược liệu TH trồng rau mạ hữu cơ làm các sản phẩm thức húp dinh thự dưỡng.

Theo Asia Food, rau bu hộ duy trì tuổi trẻ, thanh lọc máu, tu sửa bệnh thần kinh, cải thiện thị lực và trí nhớ, giảm xót xa viêm khớp, sửa sẩy sảy cùng mẩn ngứa. Các ăn ý chất triterpenoids có công dụng bá gã hóa, kích đã tổng ăn ý collagen trên da, tu bổ hiền hậu vết thương... Cụ ông được "truyền kỳ" sống thọ nhất thế giới Li Ching-Yuen (Trung Quốc) kém mời rau má hàng ngày Loại cây này cũng là tắc quyết giúp vua Aruna (Sri Lanka) ở thế kỷ bậc 10 giữ được sức vóc mạnh mạnh, cường tráng.

Atiso đỏ

Atiso đỏ lòe là cách gọi tài sản người miền Bắc dành dụm cấp cây Hibiscus; nơi khác gọi là bụp giấm, trồng nhiều nhất tại Đà Lạt (Lâm Đồng). Loại thảo dược này tốt đến nỗi người ta sắm trà, rượu vang, nước siro, bánh, mứt atiso... xếp làm quà cáp cấp sức mạnh Lá, đài hoa phú quý protein, acid kết thúc trong nước, gossypetin và clorid hibiscin có tính kháng chầu chúa Quả khô khan đựng canxi oxalat, vitamin C, chất kháng mất gossypetin cùng anthocyanin.

Theo Giáo sư Hợp, dầu hạt atiso đỏ au có tác dụng vịn nấm và bệnh ngoài da, tốt truy tặng người chót vót tuổi tác cùng mời kiêng. Lá có tác dụng lợi tiểu, an thần, mát mẻ gan, nếu hốc sống có vị chua nhẹ Đài hoa bá rụt chật hẹp cơ trơn tử cung, giảm tiết kề cùng có tính kháng sinh, trị viêm họng. Dân gian tham vẫn lưu truyền bế tắc quyết nhai ngậm đài hoa để nhanh khỏi ho. Sắc đài hoa uống tương trợ cải thiện tiêu hoá, sửa chữa bệnh về mắt, bệnh tim, thần kinh, huyết sát cao, xơ chắc động mạch...

Lạc tiên

Cánh đồng lạc tiên làm thức uống thảo dược TH true Herbal.

Cánh đồng lạc tiên mênh mông trăm ha làm nguyên liệu sản xuất thức húp thảo dược TH true Herbal.

Người Nam bộ còn kêu gọi lạc tiên là dây nhãn lồng, chùm bao Cây có nguồn gốc từ châu Mỹ, du vào vào các vùng nhiệt đới Đông Nam Á. Theo Tây y, lạc tiên tích trữ hoạt chất alkaloids, phenols, glycoside, flavonoids, cyanogen compounds… có tác dụng giảm băn khoăn lắng, căng thẳng

Theo sách “Trung dược đại từ điển” của nả Viện Y học Dân tộc, cây trèo có quả chín hốc được, vị ngọt, tính bình. Công dụng chính là an thần, khoản kinh, chữa ho, phù thũng, suy nhược thần kinh hoảng Ngọn và lá trẻ sử dụng làm rau ăn; phơi nỏ sắc uống gà an thần, sửa chữa chứng dạo hộp lo lắng âu, hồi hộp tạ thế ngủ… Lạc tiên xoàng xĩnh sử dụng làm nguyên liệu trong suốt sản xuất Đông và tân dược, hôm nay còn được Tập đoàn TH sản xuất thức tợp dinh thự dưỡng cùng với gấc, rau má, chanh, bạc đãi hà...

An San

No comments:

Post a Comment